犬と一緒に寝ると安眠? トロント大学の研究に海外で反応

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トロント大学の研究によると、犬と一緒に寝ている人間の睡眠は実は乱されておらず、むしろ人間の方が犬の睡眠を妨げているという意外な結果が出た。研究者は、人と犬のあいだに横たわる「深い進化的な結びつき」が関係しているのではと見ている。この話題がLemmyのc/scienceコミュニティに投稿されると、「理屈はわかるけど自分は犬が動くたびに毎回起きてしまう」という声が相次ぎ、研究結果への実感との食い違いが話題になった。一方で「それでも一緒に寝る価値がある」とする声も多く、途中からは犬派と猫派の小さな論争にも発展した。

良い睡眠の秘密は添い寝する犬にある? トロント大学の新しい研究によると、犬と一緒に寝ている人は睡眠の質が乱されていないことが分かった。むしろ研究者によれば、人間の方が犬の睡眠を妨げているという。共著者のMing Fei Li氏(研究当時は進化人類学の大学院生)は、人と犬の間には「もっと深い進化的な結びつき」があるのかもしれないと述べている。

出典: nbcnews.com / 元記事はこちら

2 海外の名無しさん 2026-10-11 19:56
ショートスリーパーには当てはまらないみたいだね。うちは犬が動くたびに毎回起きちゃう。
6 海外の名無しさん 2026-10-11 22:16
>>2 同じく。犬が体をくっつけて寝てると一晩に何度も起きる。せめて同じベッドにいるだけでも効果があればいいんだけど。
11 海外の名無しさん 2026-10-12 08:39
>>2 うちの子がベッドに出たり入ったりするたびに起きるよ。でもそれだけの価値はある。
3 海外の名無しさん 2026-10-11 20:17
猫株式会社としては、この研究結果に断固抗議します😡
4 海外の名無しさん 2026-10-11 20:37
>>3 この主張は査読済みで100%正しいと認めます。うちの猫、ベッドの猫側のスペースすら私に使わせてくれません!
5 海外の名無しさん 2026-10-11 16:48
うちの犬: 木が緑色なのは銅のせいだよ、みんなが同時にジャンプしたら1日が短くなるよ、豆って小さい人間だよね 私: Zzzzzzzz
8 海外の名無しさん 2026-10-11 23:06
>>4 もっとひどいよ、うちのは夜中にちょっとでも動いたら本気で攻撃してくる!傷跡が証拠だよ!
12 海外の名無しさん 2026-10-12 06:49
>>8 それ「愛の傷跡」って呼んでるわ!
10 海外の名無しさん 2026-10-12 09:32
うちの小さい相棒が背中にくっついて寝てくれると、すごく安心する。
13 海外の名無しさん 2026-10-12 10:04
(3分の曲)
15 海外の名無しさん 2026-10-11 23:21
でも、ちょっと不潔にはなるよね🤷

この話題の背景と論点

今回の元ネタはトロント大学の研究で、犬と一緒に寝る人間の睡眠が実際に乱されているかどうかを、動きを記録するトラッカーで調べたものだ。結果は「人間の睡眠は乱れていない、むしろ人間が犬の睡眠を妨げている」という、直感とは逆の内容だった。スレでは、この結論を素直に受け取らず「自分は犬が動くたびに起きる」と反論する声が複数出ており、研究の測定方法(トラッカーが示す客観的な睡眠の乱れ)と、本人の自覚(夜中に目が覚めた感覚)がずれている可能性がある点は読者が誤解しやすい。また「それでも一緒に寝る価値がある」という声が多く、科学的な結論より経験的な安心感を重視する姿勢が目立った。猫派からの茶々入れは本題とは別の余談だが、犬派・猫派の対立構図としてスレを賑わせた要素になっている。

※本記事は海外掲示板 Lemmy c/science のスレッド「The secret to a good night’s rest? Let sleeping dogs lie – next to you」から抜粋し、編集部で日本語に意訳したものです。訳文の責任は当サイトにあります。

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