独り言は老化のせい？海外「昔からずっと言ってる」の声
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海外の質問系コミュニティ「Lemmy」のc/nostupidquestionsに、「なぜ年配の人は人前で独り言を言うのか」という質問が投稿された。投稿者は図書館や店でお年寄りが独り言を言う場面をよく見かけるとして、それが昔からの癖なのか、老化によるものなのかを尋ねた。これに対し、20代や30代、さらには子供の頃から独り言を続けているという声が複数上がり、年齢とは無関係だという見方が優勢になった。行動を実況する、考えを声に出して整理する、アインシュタインも独り言で有名だったという逸話まで飛び出し、独り言の意味づけを巡ってさまざまな理論とジョークが交わされた。
なぜ年配の人は人前で独り言を言うのだろう？図書館でも店でも、お年寄りが独り言を言っているのをよく見かける。これは昔からの癖なのか、それとも老化に関係あるのか？
「年配」の定義から考えないと。自分は20代後半からずっと独り言言ってるけど。
普通の人たちに距離を置いてもらうためだよ。
31歳だけど、独り言は子供の頃からずっとやってるよ。
他に聞いてくれる相手がいないからね。声に出すと考えが整理されることがあるし、科学的な理由もちゃんとあるはず。
専門家のアドバイスが欲しい時に独り言を言ってる……なんてね。実際は思考のスピードをゆっくりにするためだよ。
『これクッキー買うぞ』みたいに行動を実況するタイプ？それとも一人で会話し続けたり、『今日雨降るかな』みたいに考えを声に出すタイプ？
両方聞いたことある。何かを考えながら喋ってる人もいれば、特に意味のないことをブツブツ言ってる人もいるね。
うちも全く同じ状況。犬が返事し始めたら、それは問題だと思うけど。
会話してるのか、それとも単に考えを声に出してるだけなのか？アインシュタインもいつも声に出して考えてたって話があるし、それでいいならアインシュタイン的にも自分もOKでしょ。
経験上、自分もときどき考えを声に出してしまう。ある種の正気の証というか……変な感じもするけど、それでもやってしまう。
若い人はろくなことを言わないから、その場でいちばんまともな人と話すようにしてる。
その部屋で唯一面白い人と話してるだけだよ。
この話題の背景と論点
独り言（自己内発話）は心理学でも研究対象になっており、声に出すことで思考を整理したり、作業への集中力を高めたりする効果があるとされている。スレッドでもこの視点は複数出ており、単なる老化現象ではなく、幼少期や若い頃から続く思考のクセである可能性を示す声が目立った。一方で「独り言＝認知症の兆候」というイメージが根強い地域もあるが、今回語られていたのは主に昔からの習慣としての独り言で、加齢による認知機能の変化とは別の話である点は分けて読みたい。なぜ年配の人の独り言だけが目立つのかについてスレ内で明確な結論は出ておらず、単に人前で気にせず声に出せるようになった、という可能性も語られていたが、これは推測の域を出ない話として受け取るべきだろう。
※本記事は5ch(Lemmy c/nostupidquestions)スレッド「Why do so many older people talk to themselves in public?」より抜粋・要約して構成しています。
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